Průjem, časté vyprazdňování řídké stolice
Popis průjmu
Fyziologie (jak to má fungovat)
V našem trávicím systému je třeba vysvětlit mechanizmy, které mají vliv na konzistenci naší stolice:
Lidské tělo je ze 70% tvořeno vodou a i naše strava (pozřené jídlo + nápoje) by se měla blížit k tomuto číslu. Jak funguje naše trávicí trubice.
V žaludku i ve střevech je potrava promíchávána se šťávami ze žaludku, střev, slinivky břišní a se žlučí. To vše pochopitelně vytváří velice tekutou směs. Ze směsi se do těla vstřebávají živiny, ale i voda. Ve střevě zůstává vláknina (nevstřebatelné složky), trocha vody a látky, které tělo chce vyloučit (zbytky léků, toxiny, nevstřebané vitaminy a minerály).
Etiopatogeneze (příčina a mechanizmus onemocnění)
Akutní průjmové onemocnění zažil v životě patrně každý a tělo nám tímto obranným mechanizmem dalo jasně na vědomí, že některé části našeho jídelníčku prostě není ochotno strávit.
Závažnější je průjem dlouhodobý, kterým dochází k nedostatečnému vstřebávání živin, důležitých minerálů, vitaminů a nemalým ztrátám vody. Nebezpečí je pochopitelně vyšší u dětí, seniorů a při nedodržování léčebných postupů.
Příčiny
Příčiny akutního průjmu, který běžně trvá 2-3 dny, ale může trvat i 2-3 týdny:
- strava znečištěná škodlivými mikroorganizmy (bakterie, viry, plísně, houby, parazité), jejich toxiny, chemikáliemi (léky, hnojiva, konzervační látky,…); to vše může způsobit poruchy vstřebávání či zrychlený posun (motilitu) střev, vyšší vylučování trávicích šťáv,…
- tréma, strach z vystupování před lidmi
- syndrom zvýšené propustnosti střeva (bolest břicha, pálení žáhy, nespavost, nadýmání, úzkost)
Infekce Více...
- kvasinková infekce (příznaky dány místem postižení: zarudnutí a pálení kůže, ekzémy, případně afty, zarudnutí a bolest pohlaví)
- salmonela, salmonelóza (průjmy až krev ve stolici, bolest břicha, hlavy, zvracení, dehydratace)
- škrkavka, askarióza (zvracení, horečka, průjem, bolest břicha, bolest na hrudi, vykašlávání hlenů až krve)
- legionářská nemoc (malátnost, horečka, bolesti břicha, hlavy, hrudi, kašel, průjem, zvracení)
- cholera (silný průjem, bolest břicha, křeče v břiše, zvracení, dehydratace)
- plané neštovice (červené puchýřky, následně jejich svědění, praskání a uvolnění hnisu a tvorba strupů, může se objevit horečka, průjem, zánět nosohltanu)
- tasemnice (bolest v podbřišku, průjmy, hubnutí, nechutenství)
- roupi, enterobióza (svědění konečníku, oděrky, ekzém, horečka, nevolnost, bolesti břicha)
- svalovec stočený, trichinelóza (horečka, třesavka, bolesti hlavy, svalů, pocení, nevolnost, zvracení, průjem)
- tenkohlavec, trichurióza (často bezpříznaková, případně bolest břicha, nevolnost, průjem, zácpa)
Příčiny dlouhodobého (chronického) průjmu mohou být různé. K jejich odhalení je třeba posouzení našich návyků námi samotnými, popřípadě s pomocí odborníka. Více...
- přejídání a špatná strava, kam mohou spadat alergie na potraviny, strava postavená na konzumaci ovoce a zeleniny
- psychické vlivy, stres a napětí, partnerské, pracovní, rodinné neshody
- dráždivý tračník (průjem, či zácpa, silná potřeba vyprazdňování nejčastěji po jídle, bolest břicha, plynatost, pocit plnosti, deprese)
- porucha vstřebávání živin (chronický průjem s nevstřebanými zbytky, objemná stolice, hubnutí, nedostatek vitaminu a minerálů)
- celiakie, alergie na lepek (bolest břicha, průjem, hubnutí, pocit plnosti, únava, krev ve stolici, kožní vyrážka)
- crohnova choroba (únava, bolest břicha, průjem, nadýmání, teplota, hubnutí, krev ve stolici, bolest kloubů, žlučové, ledvinové kameny, zánět duhovky, bolestivé uzlíky v podkoží)
- ulcerózní kolitida (únava, krev ve stolici, bolestí břicha, konečníku, bolestivý vleklý průjem i několikrát denně, plynatost, nadýmání, teplota, bolest kloubů, afty)
- rakovina tlustého střeva (střídání zácpy a průjmu, pocit plnosti, potíže s vyprazdňováním, krev ve stolici, únava, noční pocení, dlouhodobě zvýšená teplota, nechutenství, ztráta hmotnosti)
- zánět slinivky břišní (bolest břicha, nadbříška, horší po jídle, zvracení; u chronické formy: průjem, hubnutí, pocit plnosti, potíže s trávením, nechutenství, cukrovka I. typu)
- zvýšená funkce štítné žlázy (průjmy, návaly horka, noční pocení, nadměrná aktivita, bušení srdce, nespavost, zrychlená řeč, třes rukou, vystouplé lesklé oči, zvýšená chuť k jídlu, ale hubnutí,…)
- nedostatek hořčíku (bušení srdce, trávicí potíže, svalové křeče, nespavost, podrážděnost, závratě, omdlévání, chronická únava, průjem)
- nedostatek vitaminu B3 (citlivost na světlo, bolestivá, podrážděná kůže, bolestivost jazyka a ústní, únava, trávicí potíže, bolest břicha, průjem, ztráta hmotnosti, poškození nervů)
- ztučnění, steatóza jater (střídání zácpy a průjmu, bolest břicha, únava, pocit na zvracení, nechutenství, pocit plnosti, zvětšení jater)
- nadbytek vitaminu A (může poškodit plod, bolest hlavy, kostí, břicha, nevolnost, zvracení, průjem, svědění kůže, padání vlasů, nepravidelná menstruace, poruchy zraku)
- nedostatek vitaminu D (bolest hlavy, deprese, nevolnost, zvracení, průjem, žízeň, časté močení, svědění kůže)
- nedostatek draslíku (únava, žíznivost, bušení srdce, bolest a brnění svalů, nadýmání, pocit plnosti, plynatost, meteorizmus, nespavost, nízký krevní tlak, bolest hlavy)
- překyselení organizmu (únava, zimomřivost, studené končetiny, bolest hlavy, snížená imunita, alergie, špatné hojení ran, poruchy nervů)
- cukrovka, diabetes mellitus (únava, ospalost, žízeň, hlad, nadměrné močení, necitlivost, brnění končetin, svědění kůže, průjem, záněty močových cest, afty, zápach z úst a z moči)
- nadbytek železa (bolest břicha, potíže s trávením, průjem, zvracení, zvětšení, cirhóza, selhání, rakovina jater, střevní neprůchodnost, šok organizmu)
- nedostatek mědi (únava, průjem, snížená imunita, řídnutí kostí, blednutí a padání vlasů, vyrážka, neplodnost, anémie, zvýšený cholesterol)
- nadbytek zinku z předávkování doplňky stravy (bolest břicha, potíže s trávením, průjem až zvracení)
- nadbytek mědi (bolest břicha, potíže s trávením, průjem, zvracení, anémie, cirhóza jater, nedostatek zinku)
- dna, pakostnice (nesnesitelná bolest a otok kloubů, může se objevit bolest hlavy, svalů, trávicí potíže, nadýmání, průjem, pálení konečníku, vyrážka)
- bolest hlavy, nebo migréna
- cystická fibróza (příznaky již v dětství, kašel, nedostatek dechu, poruchy trávení, průjmy i zácpa, slaný pot)
- Addisonova choroba (únava, nízký krevní tlak, ztráta hmotnosti, průjem, pocit na zvracení až zvracení, ztmavnutí kůže)
Průjem mohou způsobovat i některá léčiva Více...
- antidiabetika biguanidy, inhibitory alfa-glukosidáz
- antibiotika (hubí přátelské bakterie v našich střevech, čímž dochází ke změně trávení)
- alergická reakce na penicilinová, cefalosporinová antibiotika
- analgetika, antipyretika, antiflogistika
- inhibitory protonové pumpy na snížení překyselení žaludku
- expektorancia Acetylcystein, Ambroxol
- hypolipidemika (inhibitory vstřebávání cholesterolu i žlučových kyselin)
- některá antidepresiva (TCA, SSRI, SNRI, IMAO-A (RIMA), NDRI) především v počátku léčby
- antiobezitikum Orlistat
- cytostatika
- antiagregancia na snížení krevní srážlivosti
- některá antivirotika
- anxiolytikum Buspiron
- látky proti plynatosti (deflatulencia)
- H2 antihistaminika na snížení žaludeční kyselosti
- předávkování srdečními glykosidy (kardiotoniky)
Byliny, koření Více...
- Achyrant, Aloe
- Bambus, Blahovičník, Boldovník, Borovice, plody Buku
- Camu camu, Cedrát, Cistanche
- Čepelatka, Česnek
- Damiána, Děhel
- Granátovník
- Chaluha bublinatá, Chřest kočičínský
- Indigovník
- Jmelí (jedovatá bylina)
- Kamejka, Kapraď, Kávovník, Kdoulovec, Kokořík, Konvalinka (jedovatá rostlina), Koptis, Kosatec, Krtičník, Kručinka, Krušina, Kuklík
- Lejnice, Lilek (jedovatá bylina), Lilie Brownova, Listnatec
- Mišpulník, Mladý ječmen, Morušovník
- Náprstník (jedovatá bylina)
- Ocún, Okřehek
- Paprika, Pivoňka, Prvosenka, Pukléřka, Puškvorec
- Rdesno mnohokvěté, Rehmanie, Rusohlav
- Sedoulek, Senna, Svízel
- Šáchor, Šišák, Škumpa
- Tomel, Toreja, Třezalka
- Violka, Vlasokvět, Vlaštovičník (jedovatá rostlina), Vratič (jedovatá rostlina)
- Zeměžluč, Zlateň, Zlatice
Potraviny Více...
- otrava nedostatečně uvařenými, naklíčenými fazolemi (luštěnina, zelenina) se projevuje zvracením, křečemi, průjmem až celkovým cirkulačním kolapsem (šokem)
- nestravitelnost mléčných výrobků (mléko, syrovátka)
Příznaky – klinický obraz
Znamená 3 a více stolic za den, nebo stolice tekuté konzistence.
Může souviset s jinou nemocí
U nás je bohužel zažito, že trpět potížemi s vyprazdňováním (průjem, či zácpa, bolest břicha, nechutenství, nadýmání, plynatost, až vážnější zvracení, či krev ve stolici) je ostudné, je lépe o tom nemluvit a přehlížet to. Ve skutečnosti jde o nerovnováhu v našem zažívání a ostudné je jí neřešit.
Komplikace
- dehydratace, nedostatek tekutin
- vleklé průjmy znamenají ztráty vody stolicí, nejde tedy tolik vody do moče (močení malého množství moči), ta je díky tomu koncentrovanější – riziko pro ledvinové, močové kameny
- nedostatek vody se pochopitelně odrazí i ve sníženém množství vody v krvi, krev je tedy více zahuštěná a to může vést k nadměrné krevní srážlivosti
- hemoroidy, hemeroidy (krev sytě červená na povrchu stolice, pálení, bolest, svědění konečníku)
- nedostatek vitaminu K (zvýšená krvácivost, krvácení do podkoží, dlouhé krvácení)
Uvedené články a rady nemohou nahradit osobní návštěvu lékaře, či kvalifikovaného terapeuta, protože TOTOŽNÉ ONEMOCNĚNÍ MŮŽE MÍT ROZDÍLNÉ PŘÍČINY. Články a rady nám však mohou ukázat možné cesty, jakými lze usilovat o své zdraví.
Sdílení
Léčba
Akutní průjem
Akutním průjmem se snaží tělo vyloučit nechtěné ven, proto necháváme tělo tuto nepříjemnou práci vykonat. Co můžeme udělat my? Průjem znamená nemalé ztráty vody a iontů (především sodíku a draslíku), které je třeba doplňovat. Nemá smysl zde psát přesnou potravinu a nápoje, protože každému v době nemoci sedne něco jiného. Pomoci může voda, čaj a pečivo, prospěšné jsou příliš nekořeněné, ale osolené polévky (z brambor, celeru, mrkve, petržele, dle obliby).
Dlouhodobý průjem
V tomto případě je rada složitější a je pro ni třeba podrobnějšího vyšetření u výživového poradce či lékaře. I zde je důležitý dostatečný přísun živin a tekutin. Vhodné je vyloučení jiných onemocnění zažívací soustavy a nutná je změna návyku naší psychiky a stravování.
Léky
Pro léčbu průjmů jsou využívány antidiaroika.
Byliny
Byliny podle moderní medicíny
- Borůvka, Brusinka
- Divizna, Dub
- Chilli
- Jablečník, Jahodník
- Kmín, Kontryhel
- Mochna
- Řepík
- Tymián, Mateřídouška
Byliny podle lidového léčení
- Agastache, Atraktylis
- Boltcovitka (ucho Jidášovo), Brucea, Bříza, Buk, Bukvice
- Čajovník, Čajovníkovec, Černucha, Česnek, Čistec lesní
- Dětelník, Dřín
- Euryale
- Galgán, Granátovník
- Heřmánek, Hloh
- Chininovník, Chmelík, Choroš, Chrpovník
- Jalovec, Jerlín, Jeřáb, Jetel, Jilm, Jírovec, Jitrocel
- Kakaovník, Kakost, Kakost skvrnitý, Kalisie, Kanavalie, Kokoška, Koniklec, Kopr, Kopřiva, Koriandr, Korkovník, Kosatec, Kostival, Kozinec, Kramerie, Kruženka, Krvavec, Kulčiba, Kyprej
- Láhevník, Ledebouriela, Lékořice, Líska, Lomikámen, Lopater, Lotos
- Majoránka, Marsdénie, Medvědice, Mombín, Moringa olejodárná, Mořena, Mosla, Mumio, Muškátovník
- Netřesk
- Olše, Oman, Oměj, Oreláník, Orličín, Ořešák, Ostružiník, Ožanka
- Pajasan, Paulínie, Guarana, Perila, Pískavice, Pivoňka, Plicník (jedovatá bylina), Ploštičník, Podražec, Právenka, Proskurník, Pupalka
- Rdesno hadí kořen, Reveň (v malých dávkách), Rohovník, Růže, Rybíz
- Řebříček
- Sangre de Drago, Saturejka, Skořice, Slzovka, Sporýš, Stemona, Stévie
- Šácholan, Šalvěj, Šanta, Šatavari, Šišák
- Talinum, Tinospora, Trnka, Třezalka, Tužebník
- Vilín, Vratič (jedovatá rostlina), Vrba, Vrbovka, Vrcholák, Vřes, Vstavač
- Yzop
- Zimolez, Zlatobýl
- Žabník, Žlutodřev
Potraviny
(Informační zdroje stránky)